Blog

/Blog/

Hoe beter slapen en meer energie opdoen?

Slaap jij wel eens slecht, onrustig of veel te kort?  Heb je regelmatig het gevoel dat je energie te kort komt of uitgeput bent? Herken je het “4-uur- cup-a-soup” momentje? Lees dan hier de effecten van te weinig of kwalitatief slecht slapen op je gezondheid, je energieniveau en je humeur! Lees verder en onderzoek [...]

2019-04-06T11:54:56+02:0029 maart, 2019|Diversen|

Float je rugpijn weg

Heb jij last van rugpijn? Dan zou ik zeker verder lezen. Waarom? Vraag je je misschien af. Nou, hieronder vind je informatie die je misschien nog niet kent, maar die wel belangrijk is als je (chronische) rugpijn ervaart. En ook omdat deze kennis je in staat stelt je rugpijn te verminderen, zo niet weg [...]

2019-02-20T20:25:18+02:0019 februari, 2019|Floaten|

In 2019 écht beter voor jezelf zorgen?

Een eenvoudig lesje doelen stellen Hoe begin je? Hoe hou je het vol? Hoe maak je het gemakkelijk voor je zelf zodat je bereikt wat je wilt bereiken? Dat ga je nú lezen. Doe jij aan goede voornemens? Zeg dan eens eerlijk: Hoe vaak is het gelukt om die goede voornemens door te zetten? [...]

2019-01-24T20:57:44+02:0024 januari, 2019|Diversen|

Floaten: drijven op medicinaal zout warm water

Ik heb een record! Je hebt ongetwijfeld wel eens in de zee gezwommen. Heerlijk. Zeker als het lekker warm water is in een mooie omgeving. Misschien heb je gedobberd, waarbij je soms geheel of gedeeltelijk onder water ging. Dit is afhankelijk van het drijfvermogen van het zeewater. Dit is aanzienlijk hoger dan bij zoet [...]

2018-11-28T19:56:25+02:0027 november, 2018|Floaten|

Hoofdpijn, stress en vermoeidheid – wat te doen?

Heb jij wel eens last van hoofdpijn, vermoeidheid of stress? Erg vervelend en wat moet je ermee? Hieronder wat meer informatie en tips hoe er mee om te gaan. 6 Soorten hoofdpijn Zo’n 3,5 miljoen mensen in Nederland hebben een ernstige vorm van hoofdpijn, zoals migraine. Daarnaast heeft naar schatting 2 op de 3 [...]

2018-11-06T20:32:22+02:005 november, 2018|Triggerpoint therapie|

Floaten: zo relaxed als een luiaard

20 oktober 2018 is het Wereld dag van de luiaard. "Wat moet ik daarmee?" zul je denken. Ik vertel het je graag maar eerst even enkele feiten over dit bijzondere dier: Luiaards leven in specifieke gebieden in Centraal- en Zuid-Amerika Door hun lange klauwen kunnen ze amper lopen - daarom hangen ze maar wat [...]

2018-10-20T10:18:46+02:0019 oktober, 2018|Floaten|

Moe na onregelmatige diensten? Floaten geeft energie

Eric werkt in onregelmatige diensten. Sinds 1988 loopt hij al in de vol continue. Na de laatste nachtdienst heeft hij altijd moeite om weer in het gewone ritme te komen. Op aanraden van zijn partner heeft hij het floaten eens uitgeprobeerd. Goede tip van zijn vrouw! Dit is al weer enkele jaren geleden. Inmiddels [...]

2018-09-24T20:25:02+02:0024 september, 2018|Floaten|

Lachyoga bij Zenter

Lachyoga: om blij van te worden! Lachen is gezond. Misschien weet je uit ervaring hoe heerlijk het is om vrijuit te kunnen lachen, zonder gene. Je voelt dat je lichaam ontspant en je geeft jezelf over aan het lachen. Je schiet even uit de vorm en je laat jezelf zien. Dat voelt zo bevrijdend! [...]

2018-09-24T21:15:40+02:0024 september, 2018|Diversen|

Uitgerust achter het stuur met floaten

Met floaten goed uitgerust en veilig op weg naar je vakantiebestemming. De vakantietijd is volop aangebroken. Misschien ben je al op je bestemming. Misschien nog niet en heb je een lange autoreis voor de boeg. Ben jij er klaar voor? Ben je uitgerust voor zo’n lange trip? Het blijkt dat veel mensen vermoeid op [...]

2018-07-30T21:05:08+02:0028 juli, 2018|Floaten|